天鵝頸手術(一) 天鵝頸是什麼？消除雙下巴脂肪就能擁有天鵝頸？－陳承謙醫師

ptt、美容網站上有許多「天鵝頸訓練」或［天鵝頸運動」的文章，可見現在女生除了臉蛋的保養，也開始重視頸部的線條。畢竟臉和脖子相連，在前頸的部位有個福態的雙下巴，就容易顯得臉大臃腫，這也是在我的看診經驗中，找我消除雙下巴的客人，最常有的困擾。

天鵝頸手術可消除雙下巴

(Image by Tumisu from Pixabay)

天鵝頸是什麼？

天鵝頸的意思主要是描述如同天鵝般纖細修長的頸部，擁有這樣的頸部線條通常會給人一種年輕、緊緻的感覺，也有人說漂亮的頸部線條是一種優雅和魅力的展現。在網路上搜尋天鵝頸，幾乎都會提到女星「劉詩詩」，她的頸部就是標準的天鵝頸代表，符合以下三種特徵：

1. 下巴至頸部的線條，其角度呈現大約在105～120度左右。

2. 下巴輪廓線條清晰分明。

3. 頸部肌肉線條明顯可見。

我在看診時為了讓客人容易了解，會簡單說明：「所謂天鵝頸就是，頸部無多餘的贅肉或下垂的肌膚組織，緊緻的線條會從下巴輪廓的部位一路延伸到鎖骨，即能稱為漂亮的天鵝頸。」我也曾在下面這支淨妍醫美診所為我製作的影片中解釋何謂天鵝頸。

(影片來源：淨妍醫美診所)

妳跟天鵝頸的距離，就差在一個雙下巴

剛剛也有提到，想要像劉詩詩一樣沒有贅肉、緊緻的纖細脖子，那「雙下巴」的存在會大大影響頸部的線條，會讓人看起來就像下巴和脖子連在一起，容易顯得臉大、脖子粗，視覺上就顯胖又顯老。

想消除雙下巴，先了解雙下巴的成因是什麼

1. 單純肥胖

較胖的人皮下脂肪較厚，若脂肪囤積在下巴前頸的位置，就會形成脂肪型的雙下巴。

2. 天生基因、闊頸肌支撐力不足

基因也會決定雙下巴，如果天生圓臉，或下巴較短、內縮，雙下巴發生的比例的確會較長臉的人高。第二種是闊頸肌天生的結構問題，闊頸肌是位在下巴下方、頸部左右側的肌肉，從靠近下巴處往鎖骨的地方逐漸分岔，兩側肌肉的分岔角度越大、支撐力越差、深層的脂肪就越容易因為地心引力的關係從中間處向下垂，進而形成人們口中所謂的雙下巴。

3. 年齡增長造成肌肉鬆弛

隨著年齡增長，口腔和頸部的肌肉、皮膚都會老化鬆弛，在重力作用的影響下逐漸下垂，下巴變得鬆垮，這就是人家稱的火雞脖。

4. 不良生活習慣

低頭族也會養出雙下巴，因為滑手機時頸椎維持在不正確的位置，會使前頸肌肉緊縮；另外若吃飯太快、沒有足夠的咀嚼次數，肌肉缺少訓練就容易鬆弛形成雙下巴。建議減少滑手機的時間、進食時增加咀嚼的時間，消除雙下巴從生活習慣做起。

可見想要消除雙下巴擁有天鵝頸，需要對抗不少問題，生活習慣可以改，但脂肪、天生結構、和年齡增長都很難靠自己的力量達成，因此不少人求助醫美的幫忙，而天鵝頸手術則是首選。

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文章來源：淨妍醫美診所
原文連結：擴頸肌縫合術 (天鵝頸手術)