「雙眼皮手術後會腫多久？哪些方法可以快一點消腫、或不要腫的太誇張？」這是每個割或縫雙眼皮的客人必問的一題。於是陳醫師整理出有關於雙眼皮術後恢復期各階段的照顧重點，列出哪些禁忌不要做、不要碰，才能降低傷口腫脹的程度、以及加快消腫的速度；另外，也會針對大家擔心的術後「雙眼皮肉條感」做說明，是否有方法可以避免雙眼皮重修的機會。
縫雙眼皮恢復期傷口較易照顧？
割雙眼皮是透過「切開」創造出雙眼皮摺痕，先在眼皮處做一道全開的弧形切口，移除眼周肥厚組織與眼眶脂肪以及減去多餘的皮膚，於肌肉深層與眼瞼板間做縫合後，最後關閉傷口；而縫雙眼皮是透過「縫合」的概念來實現雙眼皮，其實也有切開皮膚的動作，只是切口較小，透過縫合真皮層與眼瞼板來創造出摺痕。由此可以得知，兩種方式都有手術切口、都需要用心照顧傷口，雖然縫雙眼皮破壞的範圍較小，但並不代表縫雙眼皮就可以輕忽恢復期的照顧喔！常見許多醫美術語會標榜「無痕雙眼皮」作為行銷武器，但這其實指的就是手術切口較小的縫雙眼皮術式，並非完全沒有傷口。
雙眼皮術後恢復期想快速消腫的正確照顧法則
縫雙眼皮手術的恢復期較短，以我的經驗來說手術後2週約可消腫五成，而割雙眼皮手術的恢復期藥消腫五成就至少需要3-4週左右，而完全消腫達到最自然穩定的狀態通常都需要3~6個月以上。但為什麼有些人消腫的特別快呢？除了與術中醫生的專業與手法大有關聯之外，常被忽略的一塊是「術後客人的自我照護」，周全的術後照護可有效降低傷口感染或出血腫脹的機會、加速傷口的癒合、減少術後併發症的發生，更快獲得漂亮雙眼皮，成形的摺痕也會更接近當初醫生設計的形狀。
術前必須注意：
一、慎選醫療單位與醫生
這是最基本卻也是最重要的一件事，交給合格專業的醫生操刀，因為若是術中出現不必要的動作或是穿針不流暢，都會引起傷口更大程度的腫、脹、痛。
二、過度緊張容易血腫
如果客人因為太緊張或者本身血壓較高，在手術時就較易流血，因此術後更易發生血腫，因此我在手術時都會想盡辦法安撫客人的情緒，就是因為不希望因血壓問題而過度出血，導致嚴重腫脹。
術後照顧三大法則：
一、在對的時間冰敷與熱敷
● 手術完成後應該就要立即冰敷，若是在產生瘀血後才開始冰敷就太晚了。在術後的2天內傷口組織都還會繼續腫脹，可抬高頭部進行冰敷，一次冰敷20分鐘左右，一天差不多4-5次，這時冰敷的目的在於使血管收縮，有助於止血及止痛。不適合熱敷是因為會導致腫脹更加明顯，反而會不利於術後的恢復；另外要留意，冰敷時不要讓水分浸濕傷口。
● 術後第3天，可以考慮改為溫熱敷，加快血液循環，因為在這階段傷口部位已經形成了小黏塊，以熱敷加速血液循環，將有助於加速瘀血吸收、消腫及減緩緊繃感。
●如果術後瘀青較明顯，因體質或作息等因素術後仍有傷口輕微滲血現象，則建議拆線前持續採用冰敷，術後第7天拆線後再接著改為溫敷加速血液循環。
二、這些禁忌事項千萬要避免
● 拆線前需避免容易導致血流向腦部衝的動作，例如突然彎腰、低頭、打噴嚏、三溫暖、用力抬重物或跑步等運動，這些動作都有可能會增加傷口內的血壓，因而導致出血，也最好在睡覺時把頭部墊高。割雙眼皮需於術後1週左右回診拆線，雖然縫雙眼皮不需拆線，但仍建議術後1週回診追蹤狀況。
● 術後因傷口開始結痂所以會癢，這是正常的修復過程，切勿抓癢或揉眼睛，否則易破壞雙眼皮形狀甚至留疤。
● 2週內勿配戴隱形眼鏡、並先暫停化妝，縫雙眼皮建議是暫停1周左右，待消腫恢復後再戴，若是割雙眼皮，建議等到拆線、傷口穩定再戴會比較好。
● 避免眼睛過度疲勞，將使用電腦、手機的時間縮到最短，手術對於眼睛周圍的組織所造成的破壞，容易造成眼睛疲倦，休息是免費且非常有效的藥。
● 1週內不要碰菸、酒、茶、辣椒等刺激性食物，這會影響傷口癒合，也不要吃任何活血補氣的中藥，例如人參、銀杏等，許多客人會自己服用中藥促進消腫，像是「蜈蚣草」，因為它本身具消炎、消腫、鎮痛和解熱的功效，的確非常適合術後服用，有些診所甚至會主動提供調製好的蜈蚣草水藥或者藥粉， 不過陳醫師要提醒大家，蜈蚣草的藥性並非對每個人都是友善的，消炎功效佳也代表它藥性較寒，有些人如果本身體質較寒、或比較敏感，就可能在服用後產生像是腹瀉拉肚子、經痛、胃痛、或是下肢水腫等副作用，大家可以尋求專業的中醫診所調配適合自己的消腫配方。
三、用心做好傷口照護
雙眼皮的傷口可以自己在家換藥，剛開完刀的傷口可能有些滲血或分泌物，每天應該進行清潔，不要讓傷口卡著一層厚厚的痂，不但會影響拆線，也可能影響到後續疤痕的形成。步驟如下：
1. 先取棉花棒沾生理食鹽水，輕輕將分泌物及結痂或藥膏清乾淨。
2. 取另外一支棉花棒擦乾生理食鹽水。
3. 再取一乾淨棉花棒薄塗藥膏即可，不需使用紗布覆蓋，保持乾燥。
4. 傷口護理一天2～3次。
清潔洗臉需留意傷口，若不慎沾到水則盡快擦乾再上藥膏就好；人工淚液或眼藥水，則有乾澀或異物感時使用。
雙眼皮恢復期必做的「睜眼運動」
為了讓雙眼皮術後恢復的又快又美，我們徹底遵守了上述那些原則、不碰禁忌事項、且用心做好傷口照護，但還有件事情可千萬不能漏掉！這件事也是我千叮嚀萬交代客人們一定要落實的工作，就是「睜眼運動」。許多客人聽到我說「最好術後第二天就開始做睜眼運動、三餐飯後和睡前都要做、每次最好做五到十分鐘。」他們都會嚇到，因為他們擔心會不會睜開眼睛的力量太大，讓傷口裂開？或者造成傷口癒合不良，破壞雙眼皮摺痕？但其實，事實正好相反！雙眼皮術後必須盡快開始讓眼球開始正常活動，適當地維持眼球的活動，才有利於雙眼皮的穩定形成、雙眼皮摺痕才會漂亮！那睜眼運動該怎麼做？可參考下方的影片，我有示範正確做法喔！
正確的睜眼運動的訣竅有兩點，第一，眼球往上看，以類似「翻白眼」的狀態往上看、往上看向左方、往上看向左方，這樣才會運動到對的肌肉；第二，當往上看時，請留意自己的眉毛或者額頭有沒有往上拉提？如果感覺自己的眉毛和額頭有在用力，那就是錯誤施力法，正確應該只有眼球在動，建議需刻意抑制眉毛和額頭的活動；或者借助外力提醒自己，將手心放在額頭處，用手感覺並練習正確翻白眼。
大家普遍有個迷思是，當自己身上有傷口，就該好好休息不要去動它，但其實，在傷口癒合的過程中，適當的運動能夠促進身體的新陳代謝，改善身體的循環系統，所以傷口的腫脹可較快消退；同時，對細胞的生長和發育也會有正面的影響，進而幫助傷口的恢復，因此，在雙眼皮術後如果傷口的恢復狀況正常、沒有難以忍受的疼痛，那絕對建議進行適當的睜眼運動來促進傷口的癒合、養成平順好看的雙眼皮摺痕。
雙眼皮的「肉條感」其實跟血腫無關
不少人還在術後恢復期、還沒完全消腫時，都會很緊張傳自拍照問我：「醫生，我眼皮像兩隻毛毛蟲，這正常嗎？」當然是正常的喔！因為傷口還沒完全修復完畢。我們所謂的肉條感，是在術後數月、甚至數年後，雙眼皮摺痕下方的組織仍有一種鼓鼓的、腫腫的狀態，就像是恢復期的腫脹一直沒消的感覺，不太自然的樣子讓人一看就知道開過雙眼皮，許多找我重修雙眼皮的客人都有這方面的困擾。造成肉條感雙眼皮的原因，其實跟手術處理有關，原因最常見的不外乎這三種：
1. 過度切除肌肉（眼輪閘肌）脂肪以及瞼板上軟組織，導致眼瞼內的組織沾黏太嚴重甚至疤痕增生。
換句話說就是手術時切除的太多太深、皮剪得太多了，使得雙眼皮摺痕的地方其實是凹進去的，形成像是凹疤的狀況，因此摺痕下方的組織就突起，顯得鼓鼓的。
2. 摺痕寬度設計的問題。
這多發生在追求所謂的歐式雙眼皮、大外雙、開放式雙眼皮的客人身上，為了創造這種類型的雙眼皮，醫生設計的雙眼皮距離過寬，導致不自然的肉條跑出來。
那如果摺痕設計太寬後悔了，可以進行雙眼皮重修手術改善嗎？可以，雙眼皮寬度可以視情況調整！我曾在個人官方YouTube頻道談過這議題，將雙眼皮摺痕變窄的術式我們稱為「降窄」，我主要會以三種方法來完成降窄手術：
a. 高位重新固定
意思就是將雙眼皮摺痕的「固定點」降低，譬如說從原本的1cm、0.9cm的摺痕寬度調整成0.8cm、0.7cm，雙眼皮摺痕向內摺的力量也會有所改善，改善毛毛蟲的肉條感。
b. 矯正提眼瞼肌
我們可以去加強提眼瞼肌的功能，加強睜眼的力量、有點像是放大眼睛的效果，這樣睜開眼睛時，眼睫毛根部會更靠近雙眼皮摺痕，達到摺痕變窄的目的。
c. 創造新切口
需釋放原本舊的雙眼皮摺痕、直接在較低的地方重做一個雙眼皮摺線，這個方式需要較多技術，因為必須處理舊的切口的疤痕組織、達到和新的切口間的平衡，可直接觀看上方影片聽我說明操作原理。
3. 術後癒合的過程中疤痕增生程度較明顯，導致不預期的高位沾黏。
大部分的肉條感雙眼皮都還能藉由重修手術來改善，但防範仍勝於治療，能夠避免這樣的情況就需再次提醒剛剛提到的、最基本也最重要的一件事，也就是慎選專業合格的醫療單位及醫生，確保自己的手術品質與安全。
▶預約諮詢：https://m.me/psdrccc
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